忍耐/低調/內斂是修行【釋本有專欄•世間】

文/圖:釋本有

自從開了「行腳群組」(因七月下旬我要帶團21人去德島行腳),結果就有團友在群組中發佈自己的個人旅行照,而忘記了群組成立之目的,所以又要我重新再講一次規則。

向日本人學習內斂精神

「適當壓抑自己」(我的確是跟日本漫畫家學這心)就能減輕煩惱,無論是有權力的/穿大紅祖衣/還是富二代,不想煩惱苦痛都應學會低調/內斂,這樣才能減輕自我、去除「煩惱根源」。不要老是想跟別人分享美食/旅遊觀光,日本很多人做到適當壓抑才能不麻煩他人,令自身創意力、爆發力強大。 ​​​

武士之一分

我們再參考大導演山田洋次拍的《武士之一分》海報,你會看到很多日本人的爆發力在這,不爆發前低調內斂心如止水,鳥兒都停留在刀柄上(我訪問過導演山田洋次),我們學中原文化、日本文化,要學這套,也是禪門佛法。講經說法講到天花亂墜都無用,如果一天到晚都充滿自卑心/虛榮心/攀比心等等,即管穿了袈裟也只能是宗教老千對世間毫無貢獻而且不環保。

現在多數人都在跟沒佛法的所謂高僧學習,所以愈學愈煩惱,據說某中年法師不止會講經還會唱羅文的歌⋯⋯(究竟是甚麼情況?我想問)

貼文前即三思

總之做人不能太自我,這是煩惱根源(記得不要得意忘形,常想告訴別人吃過甚麼/去了哪裡旅遊/認識了哪位權貴— 在做生意的例外),貼文前檢查一下「有無必意告訴別人享受過甚麼?」是心靈提升的最簡易法門。事實上,別人根本不會太關心你的生活除非是明星,但即管是明星名人被人過度關注也是壞事,雖然最初成名時會自我感覺良好一陣子,不過很快會被偷拍。

沒有群組留言很清靜

我的手機基本上不會響,只是用來分享熱點給iPadpro用,如非要帶人行腳就不會開群組,當然社運青年開群組原因也能了解,但是最反對跟很多不太認識或熟識的人講政見和分享各種感受。

很多人問我如何繪畫?如何修行?答案是培養自處能力享受孤獨。打坐也是獨自觀呼吸,難道要不斷說話?一個人到三、四十歲還沒有自處能力要常打電話給人安排節目(很多人星期五不去飯局;平安夜不去派對會感失落),就必然是缺乏反省能力之人。

以上說的不是好壞對錯而是照顧自身心靈法則,要學會保持正念必須先學會甘於寂寞、甘於平凡,並在平凡中細味世間的悲欣交集。

以上,合十

(編按:畫僧 #釋本有 每逢星期一 blue Monday 開始,為 #文化者 讀者訴說《人間》智慧、處事之道,希望為眾生送上心靈雞湯(是素湯),在一星期的開端掃掃藍調,敬請留意)

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