「沒有劍擊就沒有我，劍擊代表了我人生的所有事情。我在劍擊運動中所接觸到的人、所經歷的事、所學到的一切，全部都能夠運用到我的人生之中。最重要是：Don’t Lose Your Way。」
——張家朗
「香港劍神」張家朗去年奪得東京奧運「男子花劍」金牌，刷新香港戰績，近日更獲「世界傑出華人青年獎」。劍尖的一瞬間刺擊，將這位年僅廿五的年輕劍神送上奧運最高獎台，但這一刻的出現，也由此前留下的汗水所成就。由訓練到出征，運動員穿戴身上的完整裝備中，也包含着一份初心。受張家朗的堅韌與信念打動，Nike把他的座右銘「Don’t Lose Your Way」，刺入經典Air Max 97特別鞋款，代表家朗的出生年份，更用上他最喜愛的軍綠為主調，在其劍擊生涯的黃金時段送上祝福，同時也藉此勉勵香港運動員及香港人：不要忘記初心。
還記得張家朗於奧運的八強戰，由落後到連環追平、其後更反超前逆轉勝的情景，點燃了全香港人，讓一起守在電視機前的我們歷歷在目。及後筆者看他沉澱後撰寫的《劍擊成就了我——奧運冠軍張家朗》中，分享自身由「少年劍神」到成為「奧運世一」的心路歷程，開始更了解一位全職運動員的心態。在14米長、闊約兩米的劍道上，與對手二人搏奕、成敗得失在瞬間，心無旁騖專注眼前一劍，心理質素比天賦更關鍵。
記得書中家朗說了一個他牢記的故事：有兩個挖掘鑽石的人，其中一人怕辛苦，在差不多掘到鑽石的時候放棄了；另一人堅持挖下去，最終得到了鑽石。「堅持換來回報」的故事，成為張家朗引以為戒的信念。張家朗接受 #文化者 專訪，由賽前準備到比賽時的心態，均分享了很多作為全職運動員鮮為人知的心路歷程和點滴：
「比賽前一般我都會『整劍』，代表要預備好自己的劍擊裝備。因為花劍其實藏有彈弓，因此上場前會有『彈磅』的環節，若未能達標便會領到黃牌….所以要妥善準備好花劍，一定不能有差池。所以基本比賽前的晚上都會在『整劍』。」張家朗續指，賽前心理準備而言，他一直都有冥想（Meditation）的習慣，尤其是比賽前的晚上和上場比賽之前，因為可以令自己更加放鬆。
冥想減壓 「沒有劍擊就沒有我」
「比賽前最需要調整至一個『好放鬆』的心情…..我低潮期的時候正正就未能找到辦法處理壓力。打個比喻，我當時視劍擊為工作，心態上只是為了贏，覺得只要勝出比賽，便達到老闆的要求。慢慢就忘記當初為何而打劍，忘記是為了開心……所以不要讓一些事影響你，令自己忘記一開始是為了甚麼。」
如今的張家朗，劍道上下均表現得堅強、淡定，但究竟劍擊這項運動帶給他最大的影響是甚麼？
「劍擊運動影響了我的生命。總括而言，『沒有劍擊就沒有我』，我覺得現階段來說，劍擊就代表了我人生的所有事情。我在劍擊運動中所接觸到的人、所經歷的事、所學到的一切，全部都能夠運用到我的人生之中。」
出身自運動世界的張家朗，父母都是籃球運動員，令他從小時候已隨父母到籃球場遊玩。他回憶，籃球是他人生第一樣學會的運動，亦是專長之一。張家朗指，年幼時就已經看NBA公牛隊比賽，最先被他們腳上的Nike鞋吸引，「覺得好靚，亦好想像NBA球員那樣可以穿上這些靚的鞋打籃球。」他印象最最深刻的運動員是Kobe Bryant，當時家朗被Kobe的Mentality所震撼及影響，「為何一個天份那樣好的人，仍然可以不停鼓勵自己付出200%努力呢？」
張家朗深信，體育不只是運動員的事，體育精神能感染城市，以體育「Move the City Forward」。「體育精神可以凝聚到香港人，我們作為運動員都感到好開心。所以回想去年有那麼多人於商場幫我們加油，一齊觀看比賽，我真的十分感動。」奧運冠軍令張家朗由運動員變成名人，他坦言，作為害羞的人有點不習慣，但開心在於自己令更多香港人關注運動員。
談及運動的未來和新世代運動員，張家朗興奮地說：「我覺得本地的運動發展會愈來愈好！因為現時家長都漸而意識到，運動是一個良好的發展方向，以往他們可能覺得『讀書比較重要』、『至少要讀到某個程度』等等，現在都比較願意放手讓小朋友勇敢追夢，轉成全職運動員。」
後來筆者問張家朗，在整個運動員生涯中，除了拿奧運獎牌的一刻，還有哪個時刻他希望所有香港人能共同見證？他則直言，其實每一次比賽都希望香港人能共同見證。「對運動員來說，長時間的苦練就是為了上場比賽的那一刻，因此比賽那時刻總是最重要。好像預備考試，就是為了應考的一剎那，所以希望市民可以繼續多多支持運動員。」「奧運過後，不同種類的運動、尤其是一些以往沒有出現於大家的視線、目光中的非奧運項目都得到了更多關注，不單是劍擊，這是一件很好的事。」
做好當下 保持Never Done心態
進步應該是每一位運動員甚至一個人的基本信念與期望，一個「更好的張家朗」又會是怎樣？
「我現在很好啊哈哈！我是個比較著重『活在當下』的人，我會去思考如何做得更好，例如努力練習、爭取更好的成績等等，但是我不會刻意地強迫自己去完成這些事。何不專注於做好每一個當下？慢慢做好自己之後，事情自然會變得更好，一步一步走得更遠。」家朗強調，自己渴望一件事，總會自動自覺去行動，不需刻意訂立一些思想模式給自己。「做好每一個當下，當你享受當下之時，自然會有動力和決心去爭取更好的東西。說到底，這在於你自己心態上是否想繼續挑戰和變好，找回自己的動力，保持Never Done的心態繼續訓練，一步一步做好自己，不能輕易放棄。」
張家朗一直認為，「運動」本身不應該有高低之分，雖然「比賽」本身是殘酷的，某程度上就是以「成績」作為一個指標去分高低。「但我想表達的『高低』，是指不要貶低別人，大家都是為了自己的夢想而努力。」
張家朗有幾堅韌強悍，香港人一定見識過。原來當初被籃球吸引從而愛上運動，最先是被那雙球場上球星們的Nike球鞋懾住。這次Nike以張家朗為靈感推出的特別版運動鞋，與Nike Team合作時，構思小細節位都特別為家朗度身訂造，究竟這特別版有多特別、又幾「張家朗」呢？
「左邊Air氣墊外側刻了我的座右銘：Don’t Lose Your Way。其實我每次都會於比賽的戰鞋鞋側處寫上這句，提醒自己不要忘記當初為何打劍….. 謹記當初對劍擊的熱愛，以沉著心態爭取更多佳績。」
觀人於微，見物如是。除了Air氣墊外，更特別是透明鞋底的不規則線條，勾勒出的正是香港大帽山的等高線，從鞋底的平面圖到立體的多層次鞋身，向家朗永無止境的劍擊旅程中不斷「攀登」、創下新高度的努力精神致敬。鞋底前端和後面亦以金線作點綴，代表著家朗取得奧運金牌為香港帶來的榮耀及驕傲。
這對不一樣的Nike Air Max 97更有不少代表家朗個人及香港特色的小細節：包括鞋身共有四個金色的經典Swoosh 標誌，象徵家朗於世界盃、奧運、世青賽、亞錦賽等賽場上奪金的傲人成就。「因為我是97年出生，所以選擇Air Max 97鞋款做設計」張家朗笑說。因為他的強悍心志，這次Nike特別版鞋身加入了反光物料，令家朗站在領獎台上或是穿著者都能成為最耀眼的一位；鞋舌上亦特意採用代表金牌的金色Swoosh標誌。
右邊鞋的Air氣墊外側及內部的鞋墊上就印有「AM97-921826-HKG852」字樣，「921826」為經典Nike Air Max 97的產品編號，而後面的「HKG852」便代表鞋款出自香港。鞋墊內亦特別加上了家朗過往勇奪各項大賽金牌的年份，巧妙地形成了「Ⓥ16-17-21-22」字樣，「Ⓥ」代表著「Victory（勝利）」，重要年份包括：
● 2016年：亞洲劍擊錦標賽冠軍，成年賽第一塊金牌
● 2017年：世界青少年錦標賽冠軍，第一塊世界獎牌
● 2021年：東京奧運男子花劍個人賽金牌
● 2022年1月：巴黎花劍世界盃，個人第一個世界冠軍，排名第一
問張家朗，如果他要設計一雙屬於自己的運動鞋，又認為有甚麼必要元素？
「可能是劍擊鞋吧哈哈！相信我亦可以是一個稱職的用家，試用後可以回饋出適當有用的Feedback。顏色上可能就不選用軍綠色了，畢竟上腳後和純白的劍擊服可能不太搭。但是一定要有金色的元素，哈哈。」笑得開懷的張家朗人與其名，挾着爽朗的笑聲與戰鞋上的座右銘大步走，永遠不忘初心、Don’t Lose Your Way。
