「我的心好像陶瓷，那些裂縫是金色的，這個畫面很能表達我的狀態。修復有個過程，可能不完全像以前一樣，它是破碎的，但也是完整的。」相隔八年，岑寧兒（Yoyo）再次包辦詞曲，以日本傳統工藝「金繼」為靈感，寫下一段從裂痕、修復，到重新出發的旅程。
由她與張貝芝聯合監製的歌曲《光透進來的地方》先行推出，旋律中的英文歌詞滲出心底的安慰說話：「It hurts, it hurts but I’ll heal, I’ll heal。」問她現在最需要治癒什麼，她的答案出奇地踏實：「我現在需要一些好的小習慣，就是自律，積少成多。早點睡，很小的事情，但我越來越覺得這些很重要。休息在香港也是很被低估的。」在營營役役的日常裡，記得對自己溫柔一點、寬容一點。
不想寫歌？
「好像處理不了那麼多東西。不知道你會不會有一些時間是不想說話的？」八年沒有寫歌給自己，Yoyo 坦言有一段時間真的創作動力欠奉。寫歌對她來說是很個人的事，她不是那種經常寫歌給別人唱的創作人，她的歌，從來都是寫給自己的。那段安靜的日子，她選擇讓自己停下來，但仍然想唱歌：「原來我不只是想唱我寫的歌，也有很多收獲。我可以再寬一點，因為我唱歌的範圍是比我寫歌的範圍寬。」
《光透進來的地方》寫於 2023 年底，是這張新專輯第一首完成的作品，卻一直到 2025 年 10 月才錄音。中間隔了兩年，但她不慌不忙：「我可能在一羣烏龜裡面，是走得最快的那隻。但你非要放在兔子裡面，我也沒辦法，這只是相對的。」
創作歌曲時，Yoyo 腦海裡已經浮現出在大漠風沙中大步向前的畫面。她沒有把這個念頭告訴 MV 導演 Miss Bean，只是先讓對方聽歌，看看對方感受到什麼。「她就說要去沙漠拍，我就說：『真的？當然好！』」團隊遠赴內蒙古庫布齊沙漠取景，由城市走進無邊無際的天地，回應歌曲的情緒起伏。破碎過後，眼前不再只是曾經失去的地方，而是還有很長的路可以走下去：「能幫助你感受到歌曲想傳遞的情感。還有我原來真的能把沙漠放進歌曲裡，而被她理解到，然後一起拍攝，很神奇。」
不論好壞，一切「還在」
新專輯名為《還在》，英文名是《This Too Shall Pass》。這個名字掛在她心頭好一段日子。她記得那時在台灣開公司，同事說：「『還在還在』，很負面。」她卻不以為然。
「『還在』，很不容易，很難的，還在這裡。」她說，後來才發現有人從另一個角度看這句話：「但是你『還在』這裏啊。」她開始明白，這兩個字可以是一體兩面：「對我來說，《還在》是活着的意思，是一個當下的意識。因為你說得出『還在』，就是你知道很多東西都不在了，也知道它以後都不一定會在。包含了對過去、未來的一種狀態。」英文名更直接，「This Too Shall Pass」，無論多好、多壞、多高、多低，一切都會過去。
她笑言，如果真的要紋身，會紋的字就是「Nothing is under control」、「Here」，還有「還在」：「紋在這裏，在我心上，在我這張專輯裡。」[00:12:01]
還原現場呼吸
整張專輯採用樂隊現場同步錄音，半張在台北，半張在香港。Yoyo 說，這種製作方式保留了樂手之間的互動與溫度。「整張專輯都是同樣的樂手，他們演奏爵士樂，每首都有點不同，是一個很有活力的感覺。」她坦言自己一直很喜歡爵士樂：「我喜歡即興，很難找到一些人可以有框架，又能放飛自我。完全做我要求他做的事，又能自由地做任何事。」
她的聯合音樂監製張貝芝（Joyce），正是這樣一個既能演奏又能統籌的音樂夥伴：「Joyce 很厲害，很棒，什麼給她彈都很好聽。我寫歌的時候不覺得那麼好聽，她做完就很好聽，我是粉絲。」她笑說二人的 MBTI 完全相反，她是 INTP，Joyce 是 ESFJ，正因如此，什麼元素都有。
「同步」的力量
Yoyo 說自己一直對人聲着迷，曾經也很喜歡唱和音，最近卻深深迷上齊唱（unison）：「以前就是盡可能多和音，6個部分，看看可以怎麼樣唱。但最後又覺得 unison 才厲害，那麼多把聲音唱同一個音，比很多和唱更感動，好像更有力。」因此這張專輯多了很多 unison 的元素。
除了音樂，Yoyo 最近還做了一個冥想打坐應用程式「being」：「我也有在用，它真的對我有幫助。」她希望能鼓勵更多人嘗試冥想，安下心來，反思生活中的種種事情。她指程式對初學者友善，內容包括三分鐘、十分鐘的簡短冥想練習及聲頻浴等，可以在走路、搭車等日常情境中使用及練習。
「我一直都覺得太快了。」她形容香港客觀上一定排得進全球節奏最快的城市前三。但快慢終究是相對的，有效率的確能解決不少事情，但她在加拿大和台灣生活過，回到香港，反而更珍惜在外那些慢下來的時刻。
由沉默，到重新開口唱歌。Yoyo中間雖有停頓、懷疑，但她只希望做好眼前的事，在光透進來的地方，還在為大家歌唱。
Hair : Sam Lo @ Orient 4
Makeup: San Chan @ Powderclub_hk
場地 ：Carlyle & Co. Hong Kong
@carlyleandco
服裝 ：45R @45r_hk
訪問：鄭天儀
拍攝：K.Ma
撰文、剪接：林丰
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